Синдром эмоционального выгорания : определение, краткая история вопроса.

Синдром эмоционального  выгорания : из истории понятия. Синдром эмоционального  выгорания (психологического, психического выгорания) —  понятие, появившееся в психологии сравнительно недавно — в 1974 году. Введено понятие американским психиатром и психологом  Гербертом Фрейденбергом. В начале 70-ых годов прошлого столетия в журнале » Социальные проблемы»  ( «Jornal of Social lssues») Г.  Фрейденберг  опубликовал статью, в которой впервые было использован Далее

Прейскурант цен на услуги психолога (с 01.04.2018г).

Прейскурант цен на  услуги психолога  приводится в соответствии со стоимостью услуг, оказываемых МБУ «ЦППМСП» города Перми. Наименование услуги Продолжительность Общая стоимость услуги (руб.) Консультация Консультация  первичная (для взрослых) 90 минут 1000,00 Консультация  первичная (по проблемам детей) 60 минут бесплатно Консультация последующая 60 минут 770,00 Консультация семейная (2 и более членов семьи) 90 минут 1200,00 Консультация детей Далее

С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города.

«С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города» — именно так называется книга Дарьи Варламовой и Антона Зайниева. Почему я решила написать об этой книге? А припомнилась она мне потому, что буквально накануне, 10 октября, отмечался всемирный день психического здоровья.   Совсем немного истории.  Всемирный день психического здоровья отмечается в мире с 1992 Далее

1 сентября, которого не было.

1 сентября в первом классе прошло без меня. С высоченной температурой и больным горлом я лежала пластом и рыдала весь день, потому что праздника, который я так ждала, не случилось. А причина банальна. Каждое лето  родители брали меня с собой в отпуск. Маршрут менялся через год: одно лето — к бабушке, другое — на теплоходе на юг. Далее

Нейрографика. Знакомство с методом Павла Пискарёва.

Сегодняшний небольшой пост адресован прежде всего тем, кто 22 февраля принял участие в моем тренинге «Весне навстречу».  Хотя, думаю, что посмотреть ролик будет небезынтересно и тем, кто пока не знаком с методом «Нейрографика». Как и обещала, сегодня выкладываю видео о методе «Нейрографика». Автором арт-метода «Нейрографика»  является московский психолог, коуч, бизнес-тренер Павел Пискарёв. Можно сразу, просматривая Далее

Всё, что должен знать дошкольник при поступлении в первый класс

В Издательском  Доме «Литера» (г. Санкт-Петербург) вышла моя книга для родителей  «Всё, что должен знать дошкольник при поступлении в первый класс». Вопрос готовности ребенка к обучению в школе интересует родителей по нескольким причинам. Во-первых, каждому из них хочется, чтобы ребёнок был успешен в школе, а это во многом определяется тем самым уровнем готовности к школьному обучению. Во-вторых, достаточно Далее

Готовность к школе: диагностика, консультирование.

Узнать, какова готовность к школе вашего ребёнка, вы можете во время нашей с вами личной встречи. Что я предлагаю? В ходе встречи, которая длится около часа, я предлагаю: определить уровень личностной готовности к школьному обучению, что предполагает диагностику школьной мотивации, уровня самостоятельности и активности будущего первоклассника, умения устанавливать контакт с другими детьми и взрослыми; узнать, какова  интеллектуальную готовность к Далее

Профилактическая программа «Все, что тебя касается».

Сегодняшний мой пост — для специалистов (социальных педагогов и педагогов-психологов).   Комплексная профилактическая  программа по формированию навыков здорового образа жизни у подростков «Всё, что тебя касается». Программа разработана Российской некоммерческой организацией  — Фонд «Здоровье и  Развитие» и  поддержана: — Министерством образования и науки РФ; — Министерством спорта, туризма и молодежной политики РФ; — Ведущими профильными Далее

Депрессия у детей и подростков.

Лекцию  «Депрессия у детей и подростков» я бы порекомендовала к просмотру как моим коллегам — психологам и педагогам, так и родителям. В ролике представлена лекция Нины Михайловны Иовчук, доктора медицинских наук, психиатра высшей категории, профессора кафедры нейро- и патопсихологии факультета клинической и специальной психологии, главного редактора журнала «Вопросы психического здоровья детей и подростков», члена правления Ассоциации детских Далее

Что почитать о детских капризах?

Сегодня я хочу представить моим читателям подборку книг о детских капризах.  Мадлен Дени    «Капризы и истерики. Как справиться с детским гневом». Представленная книга известного французского специалиста является  продолжением популярной серии «Сделать счастливыми наших детей»! Детские капризы и взрывы гнева часто застают нас врасплох, хотя мы знаем, что они неизбежны. По мере взросления ребенка мы сталкиваемся Далее

Аудиотренинг, раскрашивающий ваше детство.

Думаю, вы помните фразу   «Все мы родом из детства»… Все мы родом из детства Из фантазий и грёз, Там, где девочка Герда И горшок белых роз. Там, где маленький мальчик, Принц из звёздной страны, Там, где добрый волшебник Из седой старины… Мы из детства, из сердца, Из родного гнезда, Там где мама и папа, И Далее

Экзамены не за горами

Экзамены не за горами — это почувствовали на этой неделе выпускники, которые писали пробную работу по русскому языку. Первый «пробник» и первые звоночки: родители, обеспокоенные пока ещё не результатами экзамена, а тем, как перенес их ребенок это испытание, просили записать на консультацию. Обеспокоенность родителей понятна. Экзамены во все времена были стрессом. Проводя занятия для старшеклассников Далее

У моего ребенка плохая память

У моего ребёнка плохая память… Именно с этой жалобой часто ко мне на консультацию обращаются родители учеников начальной школы, которые имеют  учебные проблемы.При этом часто звучит фраза «у него плохая память: не может выучить стихи, таблицу умножения, забывает записывать задания в дневник, сложить вещи в портфель». Иногда фраза «Я плохо учусь, потому что у меня плохая Далее

Притча о проблемах.

Притча о проблемах наряду с притчей «Бабочка» одна из моих любимых и часто используемых в работе с клиентами. Профессор взял в руки стакан с водой вытянул его вперёд и спросил своих учеников: — Как вы думаете, сколько весит этот стакан? В аудитории оживлённо зашептались. — Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и Далее

Синдром отличника, или Обратная сторона «пятёрки».

Что скрывается за понятием — синдром отличника? Как формируется синдром отличника, и каковы его последствия для развития ребенка? Предлагаю наш сегодняшний разговор посвятить школьной отметке «5», которую так хотело бы видеть, наверно, большинство родителей в дневниках и тетрадях своих детей — школьников. Рады взрослые, рад ребёнок, когда его работа оценена на «отлично». Вроде всё замечательно. Далее

Он всё ещё верит в Деда Мороза!

Не знаю, есть ли такой ребенок, который не верит в Деда Мороза… Думаю, что в возрасте до 5-8 лет верит в Деда Мороза и ждет от него исполнения своих желаний практически каждый малыш. Я не помню, когда прошла моя вера  в Деда Мороза. Но в четыре-пять лет, когда 31 декабря часов в 9 вечера родители укладывали меня Далее

Псковским подросткам не хватило слов «Я тебя люблю»…

«Я тебя люблю», — к сожалению, не только  погибшим вчера псковским  школьникам не хватило этих слов… Позволю сегодня себе перепост, потому что готова согласиться практически со всем, о чем пишет автор.   Лев Шлосберг: Псковским подросткам не хватило слов «Я тебя люблю» «Никто не сказал спасительные слова. Никто не смог заговорить по-человечески. Они никому не поверили».

Малыш и придумки

 Жил-был Малыш.   Были у Малыша мама, папа и бабушка. Все они очень хотели, чтобы Малыш рос здоровым, умным, честным и на них, взрослых, похожим. Иногда Малыш никак не хотел засыпать, тогда мама напевала ему строчки из колыбельной, которые помнились ей с детства: «Баю-баюшки-баю, не ложися на краю. Придет серенький волчок и укусит за бочок…». Далее

Недолюбленный ребёнок.

Ребёнок нас любит безусловно, без-условно, то есть без условий. Просто потому, что мы самые близкие ему люди-родители. Он любит нас  такими, какие мы есть. А  мы ведь бываем разными.  Разве мы идеальны? Любим ли  мы своего ребёнка точно так же – безо всяких условий ?  В большинстве своём – да! Но всегда  ли мы говорим Далее

Сценарий встречи с родителями «Как общаться с подростком?»

  Тема «Как общаться с подростком?» достаточно актуальна для данного возраста, часто называемого «трудным», кризисным.   Сегодня я предлагаю для коллег сценарий встречи с родителями подростков, своеобразный «зачин» для серии разговоров  об этом интересном возрасте. Зачастую «трудность» проявляется в том, что, по словам родителей, детей, прежде послушных, ласковых, неконфликтных, как будто подменили: конфликты начинают возникать Далее

Программа «Путь к себе — путь к успеху».

Программа  «Путь к себе — путь к успеху» — это программа, которую я в преддверии нового учебного года предлагаю своим коллегам. Программа «Путь к себе — пусть к успеху»  на протяжении нескольких лет успешно реализуется мною с учащимися 7-11 классов. Изучение курса предполагает ознакомление с   материалом без глубокого проникновения в теоретические основы психологии. Более важным представляется формирование Далее

Каковы наши ценности?

Что включают в себя  наши жизненные ценности? На этот вопрос узнаем ответ из очередного опроса «Гласа Рунета» среди российской интернет-аудитории. В окружающем нас мире люди могут ориентироваться на совершенно разные вещи. Кто-то считает важной величиной уровень собственной заработанной платы, кто-то, наоборот — чувство удовлетворения от работы. Кто-то помогает другим людям бескорыстно и искренне, а кто-то считает, Далее

Система школьного образования в России

«Глас Рунета» провёл опрос, в центре внимания которого — система школьного образования в России.   Предлагаю вниманию читателей результаты опроса-2015. Большинство российских интернет-пользователей оценивает состояние системы школьного образования в России как «посредственное» (50%), «плохое» (22%) или «очень плохое» (11%). Лишь 16% дают ему положительную оценку. Таковы результаты проведенного «Гласом Рунета» онлайн опроса, в котором приняли Далее

Психологическая консультация по почте.

Как организована психологическая консультация по почте?   Выделю основные этапы дистанционного консультирования. 1.Заявка. Это бесплатный этап консультации. Прошу обратить внимание: Вы не производите никакую оплату до получения от психолога подтверждения Вашей заявки на консультацию. Вы отправляете мне свой запрос-заявку на консультацию на электронный адрес pankowaln@mail.ru с пометкой «Консультация». Для чего нужна заявка на консультацию по Далее

Скриботерапия.

Сегодня  я хочу познакомить своих  читателей с понятием скриботерапия. Термин скриботерапия переводится довольно-таки просто: лечение письмом или лечение через письмо (от латинских слов: scribio—«письмо»,  «писать» и therapia—«лечение»). Скриботерапия-один из способов помощи психолога в сети интернет, который не уступает по своей пользе очному психологическому консультированию. Очень коротко об основных  достоинствах и недостатках скриботерапии. Чем скриботерапия может Далее

Бесплатные услуги психолога.

Бесплатные услуги психолога включают в себя: Первичное психологическое консультирование по проблемам ребёнка. Первичное психологическое консультирование по проблемам ребёнка проводится для законных представителей ребёнка: родителей или лиц, их заменяющих (опекуны). На консультацию могут также самостоятельно обратиться школьники, достигшие возраста 14 лет. Основной задачей первичного консультирования является сбор информации о клиенте и его проблеме, формулирование или уточнение проблемы, Далее

Лето. Отпуск. Новая услуга.

Лето. Отпуск. Такой долгожданный… Сегодня второй его день. Звонки весь день: от коллег, из школ, от желающих попасть на консультацию… Объясняю, что я в отпуске. Вопрос: «А когда..?»  Объясняю, что я буду только в августе. Снова вопрос: » А как же нам быть?» Снова объясняю, что всё лето в Центре, где я работаю, принимают и Далее

Приглашение на вебинары: о семье, об успехе, о манипуляторах, о компьютерной зависимости, о психологии воспитания

Педагогический университет Издательского дома «Первое  сентября» приглашает на вебинары. В течение всего учебного года в рамках дистанционных и очных мероприятий Педагогического университета Издательского дома «Первое сентября»  проводился внутренний рейтинг обычных, «человеческих» тем и вопросов, которые более всего интересовали наших слушателей и коллег. Итог подведен. Определились пять самых востребованных тем, приглашены отличные профессионалы, имеющие большой практический опыт работы с каждой из них, будут проведены  пять Далее

ХХХ Мерлинские чтения

15 и 16 мая в Перми на базе Института Психологии ПГГПУ состоится ежегодная, в этом году уже тридцатая, юбилейная конференция «В.С.Мерлин и современная психология: наука, образование, практика (ХХХ Мерлинские чтения)» Программа конференции  15 мая 1500-1610 Пленарная конференция. Д.С.Корниенко (Пермь), А.А.Вихман (Пермь), А.А.Волочков (Пермь) 1610-1645 Вечерняя лекция «Психологическое здоровье современного школьника». И.В. Дубровина, д.пс.н., профессор, действительный член Далее

Таблица умножения — это несложно!

Частенько камнем преткновения для школьника становится таблица умножения. Помню, как я учила таблицу умножения. Было жаркое лето. Это было последнее  моё дошкольное лето, осенью я шла в 1 класс. Читать я умела, писать печатными буквами тоже, поэтому моя неугомонная бабушка решила, что для полного комплекта я должна знать таблицу умножения. Я её учила всё лето. Далее

Что почитать родителям? Людмила Петрановская.

Продолжаю разговор о литературе,  которую я рекомендовала бы для чтения родителям и не только. Автор, книги которого я хочу сегодня представить, Людмила Петрановская. Людмила Владимировна — семейный психолог, лауреат Премии Президента РФ в области образования. Людмила Петрановская окончила филологический факультет Ташкентского университета, Институт психоанализа (психологическое консультирование), Институт семейной и групповой психотерапии (психодрама). Начну я с  серии книг, Далее

Вебинар для родителей про травмы привязанности.

Вебинар для родителей проводит известный семейный психолог, лауреат премии президента РФ в области образования Людмила Владимировна Петрановская. Сама она так анонсирует предстоящее мероприятие:   Совместно со Школой осознанного родительства «Большая медведица» мы делаем подробный вебинар по травмам привязанности. Мы будем говорить не о сиротах, а о самых обычных детях, растущих в обычных семьях. Они тоже Далее

О капризах. Вопрос — ответ.

Продолжаем разговор о капризах. Сегодняшнюю статью о капризах   решила проиллюстрировать в отдельном посте описанием ситуации, с которой обратилась ко мне Алла К.  в разделе  «Вопрос психологу» Нашей дочке 5 лет. На выходные часто мы отправляем её к бабушке. Едет со слезами, но у бабушки успокаивается. Весь день занята с ней какими-то делами, ходит с ней Далее

Детские капризы : издержки воспитания или…?

Детские капризы — явление, хорошо известное большинству родителей. В чём причина капризов? Давайте попробуем разобраться и для начала «пробежимся» по словарям. Что такое каприз? Как гласит этимологический словарь русского языка, это слово позаимствовано из французского (caprice – «упрямство»), который в свою очередь взял его из итальянского, где capriccio означает буквально «козлиная манера поведения» и восходит к латинскому Далее

Как запомнить названия месяцев года.

Ребёнок выучил названия сезонов или времён года. Как запомнить названия месяцев года?   Вроде нам, взрослым,  всё кажется достаточно простым. Но для некоторых ребятишек запомнить названия  месяцев года — наисложнейшая задача. Ребёнку нужно объяснить, что считать месяцы мы начинаем после большого праздника — Нового года. Уходит старый год, приходит новый, и отсчет начинается заново — с Далее

Формирование временных представлений.

Формирование временных представлений у дошкольников — это формирование жизненно важных навыков, которые сопровождают человека всю его жизнь. Детям уже в дошкольном возрасте важно  научиться самим ориентироваться во времени: обозначать в речи, определять, измерять время, чувствовать его длительность. Для чего это нужно? Ребёнок учится регулировать и планировать деятельность во времени, менять темп и ритм своих действий в зависимости Далее

Об организации работы по профилактике жестокого обращения с детьми

Письмо Минобрнауки России от 01 октября 2008 г. № 06-1423 «Об организации работы по профилактике жестокого обращения с детьми» МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ (Минобрнауки России) Департамент государственной политики в сфере воспитания, дополнительного образования и социальной защиты детей С целью оказания методической помощи органам исполнительной власти субъектов Российской Федерации Департамент направляет рекомендации об организации в Далее

Федеральный закон о психологической помощи населению в Российской федерации

Данный законопроект № 553338-6 « О психологической помощи населению в Российской Федерации» был представлен в Государственную думу 24 июня 2014 года. Авторами законопроекта являются Депутаты Государственной Думы Л.И.Швецова, И.В.Белых, С.С.Журова, С.П.Кузин, Ю.А.Липатов, И.В.Мануйлова, С.Ш.Мурзабаева, В.В.Терешкова, Н.А.Шайденко и Члены Совета Федерации З.Ф.Драгункина, Л.П.Кононова. Закон пока не принят, идёт его обсуждение. Скачать   Проект закона о психологической помощи населению в Российской Далее

Подросток в общении.

Подросток в общении — достаточно частая  тема консультирования. Подросток в общении со взрослыми — вообще отдельная тема для разговора. Но в этой теме можно выделить некоторые ключевые моменты, которые я постараюсь кратко раскрыть. В 11 — 15 лет подросток начинает ощущать себя взрослым человеком, на самом деле являясь человеком взрослеющим. А взрослость подростку нужно как Далее

О самоактуализации личности.

Продолжаю знакомить читателей с опросами, проводимыми службой опроса интернет — аудитории «Глас рунета». Сегодня речь пойдёт о самоактуализации личности. Что позволяет нам успешно справляться с трудными ситуациями? Какие психологические факторы способствуют этому? Разные исследователи имеют свою точку зрения по этому вопросу. Однако большинство психологов считает, что этому способствует несколько относительно устойчивых психологических характеристик. Чаще всего Далее

Что ищешь — то найдёшь.

Один старый и очень мудрый китайский человек сказал своему другу: — Рассмотри комнату, в которой мы находимся получше, и постарайся запомнить вещи коричневого цвета. — В комнате было много чего коричневого, и друг быстро справился с этой задачей. Но мудрый китаец ему задал следующий вопрос: — Закрой-ка глаза свои и перечисли все вещи… синего цвета! Далее

Притчи о добре и зле.

Притчи о добре и зле — прекрасные помощники в воспитании детей, в коррекции поведенческих отклонений у подростков, это хорошие мотиваторы. Предлагаю небольшую подборку притч о добре и зле. Притча первая. Профессор в университете задал своим студентам такой вопрос: — Все, что существует, создано Богом? И если Бог создал все, значит, Бог создал зло, раз оно существует. Далее

Общероссийский детский телефон доверия.

С сентября 2010 года в Российской Федерации благодаря Фонду поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, совместно с субъектами Российской Федерации действует единый общероссийский детский телефон доверия 8-800-2000-122. При звонке на этот номер   в любом населенном пункте Российской Федерации со стационарных или мобильных телефонов дети, подростки и их родители, иные граждане могут получить экстренную психологическую помощь, которая оказывается специалистами Далее

Притча про осла и колодец

Однажды осел упал в колодец и стал жалобно кричать, призывая на помощь. На его крики прибежал хозяин ослика и развел руками — ведь вытащить ослика из колодца было невозможно. Тогда хозяин рассудил так: «Осел мой уже стар, и ему недолго осталось, а я все равно хотел купить нового молодого осла. Этот колодец уже совсем высох, Далее

Януш Корчак.

«Я никому не желаю зла, не умею, просто не знаю, как это делается». Януш Корчак. Это имя, Януш Корчак, я помню с детства. Кто — то из взрослых подарил мне книгу «Король Матиуш первый».  В авторах значился Януш Корчак. От прочтения остались какие-то грустные воспоминания и ощущение  отличия этой повести от всего ранее прочитанного. Возможно, нужно перечитать Далее

Хризантема — цветок, который радует сердце и молодит душу.

Осень… Для многих — это пора, когда видится только непогода,  слякоть, грязь. А ведь есть в осени такое чудо как хризантема. Не знаю, кому принадлежать строки этой христианской притчи о хризантеме, но мне думается, что они хорошо подтверждают мысль о том, что в жизни, какой бы серой она порой не казалась нам, можно найти то, что будет Далее

Норман Дойдж. Пластичность мозга.

На моей  книжной  полке стало  ещё на одну заинтересовавшую меня книгу больше. Представляю эту новинку : Норман Дойдж «Пластичность мозга». Для начала скажу, кто такой Норман Дойдж. Норман Дойдж — доктор медицины, психиатр, психоаналитик и научный сотрудник Центра психоаналитического обучения и исследований Колумбийского университета в Нью-Йорке и факультета психиатрии Университета Торонто а также автор книг, Далее

М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг. «Как победить стресс и депрессию».

Сегодня начала читать книгу М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг    «Как победить стресс и депрессию » .   Чем вызван интерес к книге? Во-первых, рекомендациями тех, кто книгу читал и оценил  её весьма положительно. Во-вторых, книга по моей специальности, нашла в ней много полезного как специалист. Познакомлю вас с отзывами, которые непосредственно включены в книгу. Выдающаяся Далее

Одиннадцатый ежегодный Поволжско-Уральский семинар «Психологическая помощь: содержание, формы, опыт»

23-26 ноября 2014 г., г. Оренбург, срок подачи заявок: до 18 ноября 2014 г.   Одиннадцатый ежегодный Поволжско-Уральский семинар «Психологическая помощь: содержание, формы, опыт»   Темы дискуссии: психологические услуги в обществе, различные формы и содержание помощи, потребности и возможности, спрос и предложение, готовность психолога к оказанию психологической помощи, современный клиент – каков он?; проблемы сгорания Далее

Об утверждении Порядка проведения аттестации педагогических работников организаций, осуществляющих образовательную деятельность

Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 7 апреля 2014 г. N 276 г. Москва «Об утверждении Порядка проведения аттестации педагогических работников организаций, осуществляющих образовательную деятельность «   Зарегистрирован в Минюсте РФ 23 мая 2014 г. Регистрационный N 32408 В соответствии с частью 4 статьи 49 Федерального закона от 29 декабря 2012 г. Далее