Экзамены не за горами

экзамены

Экзамены не за горами — это почувствовали на этой неделе выпускники, которые писали пробную работу по русскому языку. Первый «пробник» и первые звоночки: родители, обеспокоенные пока ещё не результатами экзамена, а тем, как перенес их ребенок это испытание, просили записать на консультацию. Обеспокоенность родителей понятна. Экзамены во все времена были стрессом. Проводя занятия для старшеклассников …

М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг. «Как победить стресс и депрессию».

Как победить стресс и депрессию

Сегодня начала читать книгу М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг    «Как победить стресс и депрессию » .   Чем вызван интерес к книге? Во-первых, рекомендациями тех, кто книгу читал и оценил  её весьма положительно. Во-вторых, книга по моей специальности, нашла в ней много полезного как специалист. Познакомлю вас с отзывами, которые непосредственно включены в книгу. Выдающаяся …

Аврал. Что делать, если силы на исходе?

аврал

Случалось ли вам попадать на  вашей работе в аврал?  Да, в тот самый аврал, когда требуется срочная ликвидация отставания, наверстывание упущенного. Бывало ли так, что казалось, будто гора дел (срочных! важных! без вас невыполнимых!)  придавила так, что не знаешь, с какой стороны эту гору начать разгребать. Да и как разгребать, если ты этой горой прижат!? А когда …

Кризис внимания

В современном мире на наших глазах совершаются поистине чудеса науки и техники, которые раньше казались сказками, а теперь они существуют и кружат неподготовленные к подобному потоку информации головы. В свете современной физики, поразительно, но факт, информация становится более фундаментальным понятием, чем материя и энергия. Согласно Библии Слово предшествовало всему, и вот теперь со Слова (информации) …

Простые упражнения для снятия стресса перед ЕГЭ.

ЕГЭ

Специалисты советуют старшеклассникам освоить специальные техники.Одна из них основана на глубоком вдохе, задержке дыхания на четыре секунды, а затем медленном выдохе. При этом состояние вегетативной нервной системы нормализуется, наступает покой и душевное равновесие. Процедуру необходимо выполнить как минимум шесть раз.