Мощные техники исполнения желаний через подсознание. Как заставить мозг работать на исполнение желаний Как подсознание помогло исполнить мечту

Перечитав массу литературы о том, как заставить свои желания исполняться, я поняла одну истину - вся проблема в мозгу. Именно его нужно программировать на позитив, тогда исполнение желания - дело техники.

Начала я эксперименты со своим сознанием еще со школы. У нас был очень интересный преподаватель, который обучал нас визуализировать свои желания. Приносил нам интересное чтиво, показывал на практике различные фокусы с нашим организмом.

Мы учились медитировать, входить в полусонное состояние (ТЕТА-состояние), заставляли свой мозг нам подчиняться.

Потом, после школы, это позабылось, на первый план вышли более земные проблемы. Но вот недавно, где-то полгода назад, я наткнулась на интересную статью в интернете, где очень просто и доступно описывалось то, как загрузить свою цель в подсознание.

Мне сразу вспомнилась школа, и я с удовольствием углубилась в изучение методики выращивания правильных желаний.

Сказать, что после самообучения я стала самым счастливым человеком, у которого исполняются все желания - себя обмануть, но позитивные сдвиги есть. Я стала более спокойней, четче понимаю свои цели и желания. Мое направление к мечте стало более четким и направленным.

Шаг 1. Подготовка.

Найдите уединенное место, где вам никто не помешает, устройтесь поудобнее и прикройте глаза. Таким образом, вы значительно уменьшаете количество внешних раздражителей, и интенсивность работы сознания начинает падать.

Шаг 2. Погружение в ТЕТА-состояние.

Закрыв глаза, начинайте медленно и спокойно дышать. Отпустите все мысли и начните обратный отсчет на каждом вдохе, начиная с 50. Сконцентрируйтесь только на своем дыхании. Вам нужно разгрузить свое сознание, поэтому постарайтесь ни о чем не думать.

Для этого сделайте несколько медленных дыхательных циклов, считать при этом уже не надо. Как только почувствуете, что вот-вот готовы заснуть - вы в ТЕТА-состоянии. Постарайтесь удерживаться в этом состоянии, не засыпайте, но и не усиливайте мыслительную активность.

Шаг 3. Воспроизведение якорного образа.

Теперь достаточно только мысленно представить себе якорный образ, символизирующий вашу цель и, опять же мысленно, несколько раз произнести ее название, и из вашей памяти мгновенно всплывет вся ваша цель во всей полноте.

В этом состоянии грань между сознанием и подсознанием совсем тонка, и поэтому указанная цель будет воспринята подсознанием, как имеющая для вас особое значение и, следовательно, все ресурсы вашего мозга будут направлены на ее достижения.

Выполняйте отсчет на каждом дыхательном цикле. Досчитав до одного, потянитесь и не спеша встаньте.

Собственно, можно и не выходить из этого состояния. Просто позвольте себе заснуть. Ничего страшного в этом нем, как раз наоборот - вы прекрасно выспитесь. И возможно уже утром вас посетят интересные идеи по дальнейшей работе над реализацией задуманного.

Недаром в народе говорят: «Утро вечера мудренее!»

В любом случае дайте немного времени своему подсознанию на оценку поставленной цели и поиск подходящих возможностей для ускорения ее реализации.

А вы экспериментируете со своим сознанием, заставляете свой мозг исполнять ваши желания?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в ,

Топ 10 ошибок

1.Формулировка желания

4.Концентрация

Сконцентрируйтесь на одном желании, если вы будете давать сразу несколько разнообразных задач – это замедлит процесс исполнения. Поэтому следует хорошенько поразмышлять, чтобы выделить самую заветную и важную мечту, чтобы ежедневно подкреплять энергией только её.

5.Действие

Отдав приказ своему подсознанию, не стоит просто сидеть, сложив руки и ждать, когда оно исполнится. Важно также действовать, тогда совместными усилиями всё получится. К примеру, хотите встретить свою любовь, но из дома практически не выходите, думая лишь о том, как заставить Вселенную исполнить ваше желание? Выбирайтесь на прогулку, концерты, общайтесь с новыми людьми… Помогите себе, не ждите, что ваша любовь просто постучится в вашу дверь.

6.Круг общения

Каждый раз, рассказывая кому-то о своей мечте, мы тратим часть энергии, поэтому постарайтесь не растрачивать её зря. Я не призываю вас ни с кем не делиться планами, просто делайте это избирательно, и с теми людьми, которые способны будут поддержать вас, а не обесценивать порывы и возможности. Такие люди, наоборот, способны будут вдохновлять вас не только на свершения, но и сами желания.

7.Дисциплина

В статье я говорил о том, что очень важно уметь доводить начатое до конца. К чему я это? А к тому, что если, к примеру, вы начали с позитивных аффирмаций, но проговариваете их через день, или забросили, неделю попрактиковав – не стоит ждать быстрых результатов.

8.Частица «НЕ»

Есть один важный секрет – в своей речи и мыслях старайтесь обходиться без частички «не». Дело в том, что подсознание человека её пропускает, не замечает, поэтому, если вы говорите себе: «Я не буду болеть в этом году» — то как раз именно на болезнь себя и программируете. Поэтому, чтобы верно настроить себя и послать правильный посыл во Вселенную, отслеживайте, как именно вы формулируете свои цели.

Кстати, это касается и пожеланий другим, особенно в праздники, старайтесь следить за своей речью и в обычном общении.

9.Тщательность

Загадывайте реальные желания, хорошие амбиции, конечно, прекрасно, но если вы будете требовать полететь в космос, то вряд ли это осуществится. Чем ближе к реальности будет ваша цель, тем быстрее она исполнится. И вообще, для начала подумайте над тем, что именно случится, если вы всё-таки получите то, чего хотели?

Порой мы мечтаем чего-то достичь, думая, что именно тогда сможем стать счастливыми. Но, получив ожидаемое, порой ощущаем разочарование, поэтому, прежде чем внушить какую-то идею подсознанию, тщательно обдумайте плюсы и минусы при успешной её реализации.

10.Учитесь ждать

Вселенная лучше знает, когда именно наступит тот час, когда лучше исполнить вашу мечту, как лучше организовать события, чтобы и вы смогли заметить возможности и изменения в жизни. Если же вы будете нетерпеливы, со временем начнёт нарастать раздражение, от чего сила и энергия посыла будет снижаться. К примеру, представьте, что на работе вам начальник выдал задание, и в течение дня постоянно дёргает по поводу продвижения в выполнении, требуя предоставлять отчёты.

Через какое-то время, даже если у вас и было вдохновение выполнять эту работу, вы почувствуете, что продолжать в таком духе нет сил, и уже будете заставлять себя делать это, тратя колоссальную энергию, только уже на борьбу с собой. Так что, не меняйте её вектор, пусть она будет продуктивна, и не будет растрачиваться на ненужные процессы.

Посмотрите вот эти бесплатные 30 уроков по работе с подсознанием . С их помощью вы научитесь правильно работать с подсознанием, а также узнаете реальные примеры из жизни.

Заключение

На этом всё, уважаемые читатели моего блога! Хочется напомнить, что всё в ваших руках, и какие-то мелочи вы в состоянии совершить самостоятельно в своей жизни. Учитесь слышать свой внутренний голос и верно формулировать свои цели, чтобы помочь Вселенной их исполнить. Успехов вам, придерживайтесь рекомендаций, и всё у вас получится.

Если вы подпишитесь на обновления или вступите в группу вконтакте, по ссылкам справа, вы не пропустите выхода статей с очень важными инструментами для реализации ваших планов. До скорых встреч друзья.

Раз мы весь этот мартовский номер говорим о , стоит открыть и свои карты, рассказав о «рецепте» с внутренней «кухни» ELLE. По частоте упоминания фраза «Подсознание может все» бьет в последние месяцы в нашей редакции все мыслимые рекорды и прочно «застряла» в лексиконе даже самых скептически настроенных fashion-обозревателей (не поддался лишь отдел выпуска). Когда ежедневно у вас перед глазами как свершившийся факт возникают « », «немыслимые приключения», «вголовенеукладывающиеся гонорары» начинаешь невольно задумываться - а и правда подсознание может все? Конкретные примеры того, что мысли материальны, вы регулярно видите у нас на обложке или встречаете в эксклюзивных материалах номера. «Подумать об этом герое не могли?» Еще как могли! Подумали - и он материализовался! Но, как оказалось, большинство людей именно на это самое «подумать» часто даже не осмеливаются - тогда мы и решили посвятить всемогущему подсознанию собственный материал.

ОСТАНОВКА ПО ТРЕБОВАНИЮ

Мы немного лукавим. Сама эта присказка, или лозунг про подсозание, - не что иное, как название психолога Джона Кехо, популярного в начале восьмидесятых. Как и мода, идеи психологии часто цикличны, и сегодня заветы Кехо, как трибьюты от Versace, звучат с новой громогласной силой.

Помните нашу летнюю публикацию (№ 19, август, 2017. - Прим. ELLE) о том, как востребованный fashion-фотограф Дусан Релджин по совету близкой подруги, арт-гуру Марины Абрамович, ушел на неделю голым в лес, чтобы отключиться от городской суеты и открыть для себя механизмы работы собственной души? Оказывается, еще до Абрамович и Релджина этот метод активно практиковал Кехо. В отличие от Дусана, Джон прожил в лесу отшельником в общей сложности три года, с 1975-го по 1978-й. После этого эксперимента он разработал довольно простую программу по развитию силы мозга и специальный курс лекций, который произвел фурор.

Достаточно сказать, что самый знаменитый адепт теории Кехо - актер-миллионер и бывший губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер. «Еще совсем маленьким мальчиком я мысленно представлял себя таким, каким мне хотелось бы быть. В своих мыслях я никогда не сомневался, что стану именно таким. Мозг поистине уникален. Еще до присвоения мне „Мистер Вселенная“ я уже воображал себя побеждающим в этом турнире. Главный приз был моим. Я столько раз мысленно выигрывал его, что уже не сомневался, что так оно и будет. То же вышло и с моей карьерой в кино. Я представлял себя талантливым актером, . Я буквально чувствовал успех и ощущал его вкус. Я просто знал, что это произойдет».

Научное обоснование для своей теории Джон Кехо нашел в работе лауреата Нобелевской премии по физике Брайана Джозефсона о материи и мозге, в которой утверждалось, что все мыслительные процессы намного более тесно связаны с физическим миром, чем люди предполагают. Эту мысль, в прямом смысле слова, подхватил декан Принстона Роберт Дж. Джан, который разработал программу по изучению «роли сознания в выявлении материальной действительности»: «Наше подсознание порождает энергию в ее тончайшей и наиболее динамичной форме. Это помогает понять, почему наши фантазии, желания и страхи оказывают влияние на внешние события, и объясняет, как материализуется созданный мозгом образ».

ЛЖИВЫЕ ОБЕЩАНИЯ

У теории про подсознание есть и свои подводные камни. Оказывается, не всякому наитию можно доверять. Это как с собственным телом: можно месяцами системно работать в фитнес-зале и наконец заполучить подтянутую фигуру, а можно сделать пластическую операцию или банально использовать фейстюн, чтобы поставить удачный кадр в инстаграме. От чего вы почувствуете большее удовлетворение? И что окажется по факту более ценным?

Подсознанию нужны регулярные тренировки, а не эффектные, но все-таки очень поверхностные фильтры-обманки. Оно накачивает мышцы только в одном случае - когда ты начинаешь делать все осознанно. Только такому подсознанию можно доверять. Особенно сложно вести этот разговор во время наших вечных цейтнотов и дедлайнов. Парадокс, но в XXI веке самое банальное состояние - покоя и осознанности (Какой вкус у этой шоколадки? Какой аромат у цветка? Какой жесткости подушка?) - нашим современникам оказалось почти неведомо. Может, хватит бежать, заглатывать, прожигать, стрессовать?

Когда вы научитесь осознанной бытовой деятельности, можно переходить к следующему этапу - медитации. Она помогает притормозить, дать себе время.

Третья ступень - «избавиться от мусорного сознания». «Нужно внимательно следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом, - наставляет Кехо. - Критически взгляните на свой образ жизни. Вы твердите, что стремитесь к финансовому процветанию, однако все время жалуетесь на недостаток денег и дороговизну. Вы зацикливаетесь на том, чего не имеете, вас пугают приходящие счета, вы тревожитесь и мучительно раздумываете, как справиться с ситуацией. Вы стремитесь к финансовому достатку, но сознание ваше настроено на отсутствие денег и переживания, и вы никогда этого достатка не добьетесь». Возможно, вам хочется быть более сексуальной, чувственной, уверенной в себе, однако вы постоянно думаете, как вы неуклюжи, закомплексованы, не умеете флиртовать, раз за разом напоминая себе о собственных недостатках. С таким подходом вы вряд ли станете тем, кем хотите. Вы можете даже мечтать о физической привлекательности, но в вашем сознании плотно укоренилась слабость, а заветное желание приобрело формы отчаянной надежды. Одними желаниями делу не поможешь. Надеяться на то, что что-то изменится, не имеет смысла. Чтобы сдвинуться с мертвой точки, необходимо в корне перестроить свой образ мыслей. Вспомните про постулаты ученых - окружающая действительность может измениться только после того, как вы выработаете новый тип сознания, но никак не раньше.

На этом этапе отлично помогает визуализация. Она напрямую связана с нашим подсознанием.

«Визуализация - это мысленное представление, проигрывание, видение себя в ситуации, которая еще не произошла, - объясняет Джон Кехо. - Человек воображает себя делающим или имеющим то, к чему стремится, и получающим желаемое. Допустим, вы хотите развить уверенность в себе. Используя воображение, вы представляете себя уверенной личностью. Мысленно вы совершаете смелые поступки и свободно общаетесь с самыми разными людьми. Вы воображаете ситуации, которые обычно вызывают у вас затруднения, и представляете, что действуете в них легко, непринужденно и добиваетесь успеха. Можете даже вообразить, как ваши друзья и коллеги говорят вам комплименты, поздравляя с приобретенной уверенностью в себе. Вы чувствуете гордость и удовлетворение как от того, что стали уверенным в себе человеком, так и от произошедших в результате перемен. Вы представляете себе, что могло бы и будет происходить с вами, и живете, как будто это происходит в реальности».

Вот еще одна небольшая «инструкция к применению», которая наверняка возбудит ваше подсознание, а заодно, как мы уже знаем, и всю вселенную. Для начала четко определите для себя, чего вы хотите: мужа-француза, повышение на работе, секса с коллегой, пиджак Gucci с обложки мартовского номера ELLE или шубу - с январской. Расслабьтесь, глубоко вздохните, отвлекитесь от дел, а еще лучше - выключите телефон. Для полного расслабления, как показывает практика, будет достаточно двух минут. А затем в течение пяти минут просто представляйте желаемое. Всегда воображайте свои цели так, будто все это происходит прямо здесь и сейчас.

Небольшая оговорка: в психологии существует два вида визуализации, которые задействует подсознание. Точная - это сцены, диалоги, картинки в мельчайших деталях, будто по написанному сценарию, который проигрывается несколько раз. И свободная визуализация: когда вы задаете подсознанию «тему разговора», а оно «пускается во все тяжкие» - образы и мысли, как в клипе, сменяют друг друга, главное - следить за их позитивной направленностью. Используйте оба метода, чередуя их друг с другом. И не реже одного раза в день! Помните про «бицепс, трицепс и упругие ягодицы», которые должно накачать ваше подсознание. Главное здесь - практика. Если вы регулярно занимаетесь визуализацией, ваши виртуальные миры будут становиться все подробнее, детальнее... Пока сам мозг постепенно не начнет воздействие на вашу жизнь.

Вместо послесловия - еще один тренинг в духе «нового Кехо». Ниже на этой странице вы видите столбик «потока сознания». Точнее, целый поток подсознания. Возьмите ручку или любой цветной выделитель текста и сконцентрируйтесь на первой в столбике фразе. Совершите эту остановку по требованию и всерьез подумайте о желаемом. Думайте так, будто ваша мысль, как в арт-работах Трейси Эмин, написана неоновыми буквами на стене. Не давайте мыслям возможности разбегаться, визуализируйте, смакуйте, будто это уже происходит. Получается? В завершение выделите «использованную» фразу. Завтра вновь повторите вместе с нашим журналом это упражнение. Так, день за днем, вы почувствуете, как постепенно продвигаетесь к заветной цели.

Подсознание может все. Подсознание может все.

Подсознание может все. Я выбираю ELLE. (Упс, 25-й кадр)

Подсознание может все. Подсознание может все.

17.01.2016

Лучшая техника исполнения желаний Джона Кехо: закладка мыслей

Дорогие читатели, хочу вам представить одну из мощнейших техник исполнения желаний. Техника эта описана в книге «Подсознание может все» Джона Кехо и называется «закладка мыслей».

Вы согласны, что исполнение вашего желания вызовет в вас множество эмоций? Какие они: яркие, сильные, радостные?

Важно! Наверное, вы подтвердите, что в момент, когда вы понимаете, что произошло что-то очень хорошее, вы бурно радуетесь. Я тоже радуюсь. И это невероятно полезно, как показала практика. Я не ожидала, но

А как вы будете радоваться в тот момент, когда исполнится ваше желание? Именно в тот самый момент, когда вы осознаете: вот, я держу в руках вещь, о которой так долго мечтал или — вот произошло то событие, которое я визуализировал…

— Невообразимо! Супер! Неужели? Это свершилось?!

Вот, именно сейчас вы немного поняли, как делать упражнение «закладка». А теперь читайте подробнее цитату из книги:

Закладка мыслей

Когда объект или цель уже существуют в виде мысли, его реализация в осязаемой и видимой форме только вопрос времени. Видение всегда предшествует осуществлению. - Лиллиан Уайтинг

Если визуализация подобна созданию собственного видеофильма, то закладка мыслей сродни озвучиванию, только вместо слов вы добавляете к изображению соответствующие чувства. Например, вам нужно сделать презентацию для сотрудников своей фирмы, причем на ней будут менеджеры и руководители. Если вы справитесь с этой задачей, то есть шанс получить повышение. Эта презентация очень важна для вашей карьеры. Вы решаете применить прием «закладки мыслей», в течение пяти-десяти минут закладывая мысль и ощущение, что уже выступили с презентацией и она имела огромный успех. Ваше выступление произвело на всех впечатление. Все уже позади. Вы справились с этим - провели великолепную презентацию!

В отличие от визуализации, при закладке вы в первую очередь концентрируетесь на ощущении от представляемого.

Здесь в игру вступает ваше воображение.

Как вы себе представляете свои ощущения от удачной презентации? Что вы будете при этом испытывать: возбуждение, окрыленность, бурную радость или успокоение, а может быть, нервную дрожь? Какова бы ни была ваша реакция, мысленно представьте свои чувства, пропустите их через себя. Живите с ощущением уверенности, что вы уже добились желаемого.

Не стремитесь к тому, чтобы все получилось хорошо. Просто закрепите это в сознании как уже свершившийся факт. Замените установку: «Все должно пройти успешно» на «Все прошло успешно». Все уже позади, вы сделали это, поэтому наслаждайтесь победой от достигнутого. Поздравьте себя. Кричите и прыгайте от радости. Вновь и вновь трепещите от чувства, что достигли цели.

При этом не стоит уделять особого внимания мысленным картинам того, как вы осуществляете задуманное, хотя такие образы неизбежно будут возникать у вас в голове. Вас должны больше интересовать физические ощущения от достигнутого: румянец на щеках, бешено колотящееся сердце, вспотевшие ладони.

В Библии ученики Христа просят его научить их молиться, (Вы вправе верить или не верить учению Библии. Однако она содержит много полезного о работе мозга.) Иисус ответил: «Все, чего ни будете просить в молитве, верьте, что получили, - и будет вам». Заметьте, он говорит: вы должны верить, что получили, - не получите, а уже получили - именно поэтому вы и получите. Вы не просто надеетесь или желаете чего-то, а заявляете о желаемом в особом внутреннем мире - мире мыслей и творческой энергии.

Любой человек, разбирающийся в вопросах использования силы мозга, скажет вам, что это мощнейший процесс.

Я расскажу случай, который произошел с двумя моими хорошими друзьями - Биллом и Дженет Хендерсон. Хендерсоны переезжали из деревни в город. Они хотели купить дом, способный вместить их постоянно растущее семейство. Естественно, дома в городе намного дороже деревенских, а семья у них немаленькая, и им нужен был большой дом. У Хендерсонов были и особые требования: им нужен был не только большой дом, но и большой тенистый двор, и все это по доступной цене. Все в один голос твердили, что они никогда не найдут его за те деньги, которые собирались заплатить, но Хендерсоны никого не слушали. Билл уже применял силу мозга на работе и в общении с семьей и убедился в ее действенности. Он подключил Дженет, и вместе они мысленно представляли свой будущий дом.

Два месяца спустя они позвали меня в гости в свой новый дом. Мы бродили по огромному саду. При взгляде на эти деревья, кустарники и цветы создавалось впечатление, что они перевезли с собой в город кусочек деревенской глуши. Затем меня ждала целая экскурсия по дому. Он был достаточно просторен, чтобы каждый из детей получил по собственной комнате; имелся и кабинет, и комната для отдыха - и все это за ту цену, на которую они и рассчитывали!

Просто сказочно! - сказал я. - Вы не считаете просто чудом, что вам удалось найти такой дом?»

Ответ Билла показал настолько глубокое понимание возможностей мозга, что я никогда его не забуду, - Нет, - сказал он. - Мы даже не удивились. Мы мысленно представляли себя. хозяевами такого дома еще два месяца назад».

Он сказал это с огромной уверенностью. В конце концов, он показывал то, что считал своим еще два месяца назад. Билл и Дженет заявили свои права на дом во внутреннем мире, там они уже владели им. Там они использовали решительные слова и интонации и ни секунды не колебались. Они не думали о том, где и когда найдут желаемый дом, - просто работали с ощущением, что дом будет им принадлежать. В мыслях они уже «владели» им. Не именно этим домом, который мне показывали, - тогда они и не догадывались о его существовании. Но они точно знали, чего хотят, и именно это укореняли в мыслях каждый день, пока желаемое не стало явью.

Сегодня Хендерсоны не только применяют метод закладки мыслей и другие приемы использования силы мозга, но и обучают им своих детей, чтобы те также добились благополучия и успеха в жизни. Может ли родитель оставить своим детям наследство богаче, чем понимание заложенных в них природой возможностей?

Мы все обладаем такой силой. Мысли создают окружающую нас действительность, а прием закладки мыслей состоит лишь в настройке мозга на то, что вы уже имеете желаемое.

Как и в случае с визуализацией, именно повторение и настойчивость отличают метод закладки мыслей от бесполезных фантазий. При этом вы не живете иллюзиями. Вы не витаете в облаках дни напролет, буквально веря, что имеете то, чего у вас на самом деле нет. Закладка - это мыслительное упражнение, занимающее около пяти минут в день, этакий пятиминутный взрыв энергии, который вы создаете для себя регулярно, не пропуская ни дня. Важность повторения невозможно переоценить. Как и для всех остальных мыслительных приемов, эпизодическое применение этого метода малоэффективно. Установите для себя определенную программу и четко ее придерживайтесь. Постоянно укореняйте в себе чувство, что вы имеете то, что хотите, независимо от характера желаемого. Это ваше. Живите с этим. Ощущайте это. Радуйтесь и трепещите. Считайте, что оно полностью принадлежит вам. Владейте им в своем внутреннем мире.

ДВА УСЛОВИЯ УСПЕШНОГО ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДА ЗАКЛАДКИ МЫСЛЕЙ

Всегда применяйте этот прием с мыслью, что имеете то, что хотите, или добились того, к чему стремитесь.
Делайте это регулярно, буквально каждый день, по крайней мере в течение пяти минут. Намного лучше выполнять этот прием по пять минут ежедневно, чем целый час раз в неделю.

А если вам интересно подробнее узнать о моем личном опыте материализации желаемого, приходите на бесплатный мастер-класс по исполнению желаний.

Это разработка в области исполнения желаний! Работает очень мощно, особенно у тех практиков, чей врожденных дар связан с такими качествами, как:

— способность к творческой визуализации;
— возможность достигать желаемого с помощью твердой силы воли.

Данная методика состоит из нескольких этапов.

Этап №1
Работа в обычном бодрствующем состоянии. Задача практикующего на этом этапе в том, чтобы заранее продумать свое желание.

Этап №2.
Работа в альфа и начальном тета-состоянии. Внедрение установки.

Этап №3.
Подтверждение желания в глубоком тета-трансе.

Этап №4.
Закрепление желания в подсознании.

Порядок выполнения

Этап №1.

Практик определяет, с каким желанием он будет работать, и от кого может зависеть его исполнение (от конкретного человека или от Вселенной).

Для лучшего эффекта можно записать формулировку желания на бумаге, чтобы она сильнее отложилась в памяти. Предложение должно быть утвердительным (без частицы не).

Например: «Я быстро получила новое платье, о котором мечтала», или «Я быстро купил машину такой-то марки», «Я счастлив/а с таким-то человеком»…

Этап №2

Определив для себя, с каким желанием он будет работать, практик:

1. Перед сном (желательно на легкий желудок) ложится на спину, кладет руки ладонями вниз и начинает медленно расслабляться.

Чтобы расслабиться глубже, практикующий может вести мысленный счет, или проходить вниманием отдельные напряженные участки тела и расслаблять их.

Также можно мысленно концентрироваться на мантре (например, на мантре «Ом » или на личной мантре) или произносить про себя:

«С каждым выдохом я расслабляюсь все больше и больше ».

2. Достигнув глубоко расслабленного состояния, практик дает себе установку:

а) если желание связанно с определенным человеком:

«Я проснусь, когда … (имя человека, с которым связано желание, или просто – наиболее подходящий мне человек) приснится последний сон перед пробуждением.
Тогда я снова повторю свое желание, а … (имя), в это время будет наиболее открыт/а и наиболее восприимчив/а к программированию. Мое внушение впитается в его подсознание и станет его желанием ».

б) если желание связано с независящими от практика и от других людей силами:

«Я проснусь в наиболее подходящий момент, произнесу свое желание и снова окунусь с сон, после чего мое подсознание начнет работать над его исполнением ».

Этап №3

В определенное время практик просыпается.
Проснувшись, он преодолевает желание заснуть вновь и произносит про себя формулу своего желания

(«Я быстро получила новое платье, о котором мечтала», или «Я быстро купил машину такой-то марки», «Я счастлив/а с таким-то человеком, а такой-то человек счастлив со мной» …).

Мысленно произнося формулу, практик вновь погружается в сон.
Во время проговаривания желания важно представить (или почувствовать) его максимально ярко, так, как будто оно уже исполнилось

Этап №4

Этот этап не требует никаких усилий со стороны практикующего.
Он выполняется автоматически. Подсознание само начинает работать с желанием и выстраивать цепочки причинно-следственных связей так, чтобы желание исполнилось.

Возможные проблемы во время практики

1. Обычно с произнесением формулы желания во время засыпания проблем не возникает, но вот ночью практикующему понадобится призвать всю свою силу воли, чтобы опять не погрузиться в сон.

2. Иногда практику кажется, что он не проснулся ночью.
На самом деле человек просыпается практически в 100% случаев, но потом тут же засыпает.
В конце концов, произнести несколько раз текст желания обязательно получится.
Также во многом работа ночью зависит от вечернего настроя. Если практик уверит себя, что проснется и вспомнит о своем желании, то это обязательно произойдет.

3. Если никак не получается проснуться (или вспомнить об этом наутро), можно поставить будильник на 2 часа ночи, проснуться, произнести желание и снова погрузиться в сон (но все-таки желательно, особенно если желание связано с каким-либо человеком, проснуться самостоятельно).

Важные моменты!
Когда нужен быстрый результат в какой-либо ситуации, эксперты рекомендуют заниматься программированием за неделю до предполагаемого события.
В целом практику можно проводить время от времени – до исполнения желания.

«Техника исполнения желаний для ленивых»

Что важно учитывать перед практикой?

1. Данная медитация на исполнение желаний во многом является интуитивной. Это означает, что в описании дается лишь общая информация о ее проведении, а каждый практикующий подстраивает ее под себя.

2. Как уже говорилось, данная методика может выполняться всеми людьми3. Выполнять медитацию желательно ежедневно (можно сделать 1 выходной в неделю), до получения желаемого результата. Оптимальное время для работы – с часу до трех дня.

Порядок выполнения

1. Практик ложится на спину и расслабляется, закрывает глаза.

2. Успокаивает поток мыслей, концентрируясь на темноте, возникающей перед закрытыми глазами.

3. Постепенно внутренний диалог останавливается, появляется сначала легкая, а потом более глубокая сонливость.

4. Погрузившись в пограничное состояние между сном и бодрствованием, практик сосредотачивается на своем желании и поднимает свой внутренний взгляд вверх.

5. Затем он мысленно начинает проговаривать про себя свое желание в определенной форме – в прошедшем времени в утвердительном виде (без частицы не). Например: «Я быстро получил … (нужная сумма денег или что-то еще)».

Такой код воздействует на подсознание, заставляя его исполнять желание, чтобы утверждение соответствовало реальности.

6. Во время мысленного повторения желания практик старается все время удерживать свой взгляд в области макушки.

* Работа проводится до тех пор, пока практик интуитивно не ощутит, что желание обязательно исполнится.

7. После этого практикующий мысленно благодарит Вселенную и свое подсознание за помощь и завершает медитацию.

Данная техника показала наилучшие результаты у тех практиков, основной дар которых связан с умением работать в трансовых состояниях.