Статьи и новости

Я витаю в облаках…

витаю в облакахА   я   витаю    в   облаках…
Пора  б  на   землю  опуститься,
В   делах   земных  остыть, забыться,
А  я    витаю   в  облаках.
***
Я   замки   строю   на   песке…
В   реальность   надо   б  окунуться,
На   свой   второй   этаж  вернуться-
Я   ж   замки    строю  на   песке.
***
Я    журавля    пытаюсь   приручить,
Хотя   с   синицею    верней,
Но   в    веренице   этих   дней
Я   журавля   пытаюсь  приручить.
***

Возможно, скажут   мне  иные:
Что   толку  в   замках-облаках?
Всё   это   пыль,  всё  это   прах-
Возможно,  скажут   мне   иные.

***

Я    вас   не   буду    убеждать,
Но  для    себя   я   знаю  точно:
Мечта- реальности   источник.
Мне  вас  не  надо   убеждать?

А   я   витаю    в   облаках

Как мы обычно относимся к человеку, который погрузившись в собственные мысли, казалось бы, вовсе забывает о текущих делах, да и вообще вроде от него на месте одна физическая оболочка осталась, а сам он где-то далеко-далеко… Большинство с осуждением смотрит на такого «лётчика» : «мы тут работаем, её, работы, невпроворот, а он»… Бездельник, в общем.

Однако этот расхожий взгляд на людей, погружённых в мечты, постарались опровергнуть психологи из Университета Южной Калифорнии (США) в статье, опубликованной недавно в журнале Perspectives on Psychological Science.

По их мнению, состояние «я витаю в облаках»  можно считать весьма полезным для человека и его психологического здоровья.

Как известно, наш мозг активен даже тогда, когда он не занимается мыслительной деятельностью. Этот феномен получил название дефолтной активности. Дело в том, что при отсутствии внешних раздражителей мозг как бы обращается внутрь себя. Не думать ни о чем невозможно, это миф: поток сознания не оставляет нас ни на секунду, и мыслительная работа идет даже тогда, когда мы спим. Дефолтное мышление помогает просеивать информационные потоки, адекватнее воспринимать мир и свое место в нем, а также решать различные практические задачи.Не зря существует поговорка «Утро вечера мудренее»: за время нашего сна мозг перерабатывает информацию, «фильтрует» её, и после пробуждения мы можем придти к более эффективному решению задачи, которое не могли найти накануне.

Медитация в чём — то сродни витанию в облаках. Отключите все гаджеты и подарите себе 15 минут общения с самим собой. Если вы не можете разрешить какую-то проблему, то разрешите себе это вроде бы «ничегонеделанье». Вовсе не обязательно в это время погружаться в размышления по волнующему вас вопросу. Не позволяйте себе и самокопания. Зимой помечтайте о ярких красках лета, летом — о новой шубке )

Когда у человека есть нерешённые проблемы, то мысли по поиску решения этих проблем можно представить в виде клубка запутанных разноцветных нитей. Представьте, что вы отпустили этот цветной клубок, он катится, нитки распутываются сами собой, а вы можете мысленно сматывать их в однотонные клубочки. А можете оставить эти распутанные нити лежать под солнышком на зелёной траве. Привлекательная картинка, не правда ли?

Чтобы  распутать вот такие цветные клубочки, в моём расписании есть время, когда я витаю в облаках.

Иллюстрация Mario Sanchez Nevado 

Стихи Лидия Панькова

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Top WordPress SEO